Mustard oil : பற்கள் மீது,கடுகு எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்த்து தேய்த்தால் பற்களில் உள்ள கிருகிகள் அழிந்து ஈறுகள் சுத்தமாகும். உப்பு பற்களில் உள்ள கறைகளை அகற்றி வெண்மையாக்கி விடும். அத்தோடு ஈறுகளில் இரத்த கசிவு, வீக்கம் போன்றவற்றையும் சரிசெய்து விடும்.
பொறித்து எடுத்த பூரியை சர்க்கரை பாகில் சுடச்சுட நனைத்து அப்படியே தட்டில் வைத்து துருவிய தேங்காயை அதில் மேல் தூவி பரிமாறவும்.
இஞ்சி மற்றும் மஞ்சளில் ஆண்டி-ஏஜிங் தன்மை இருப்பதால் சருமத்தை பாதுகாப்பாக பராமரிக்க உதவும்.
Vegan diet : வீகன் டயட்டில் ( சைவ உணவுமுறை) உடலுக்கு தேவையான ஆரோக்கியம் இருக்கிறது. எனவே வீகன் உணவுகளை உட்கொள்வதால் உடல் எடை மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையும் குறையும் என தெரிய வந்துள்ளது.
Potato Health Tips: முகத்தில் உள்ள கருமை மறைய வேண்டும் என்றால், உருளைக்கிழங்கு சாற்றை முகத்தில் தடவி வரவேண்டும்
நார்ச்சத்தும் கீரைகளில் இருப்பதால் இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உடல் எடை குறைப்பிற்கும் இது சிறந்தது.
Benefits of ghee : சமையலில் நெய்யை பயன்படுத்தினால் உணவுகள் எளிதில் கெட்டுப் போகாது. குளிர்சாதனப்பெட்டியில் கூட உணவை வைக்க வேண்டிய தேவையில்லை
பனீர் மற்றும் வறுத்த கொண்டைக்கடலையில் புரதம் நிறைந்துள்ளது. இது பசி உணர்வை போக்கி நாள் முழுக்க நிறைவான உணர்வை தரும்.
பின்10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை கொதிக்க விடவும். அதில் பட்டை தூள் சேர்த்து பின் வடிகட்டி சூடாக பருகலாம்.
Eat Dark Chocolate to Weight Loss: சாக்லேட் சாப்பிடுவதால் உடல் குறைந்து அழகான வடிவத்தைப் பெற முடியும் என்று ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கின்றது. சாக்லேட்டில் 70% கோகோவும் குறைந்த அளவு சர்க்கரையும் இருக்கின்றது.