நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த உணவுகள்….
Diabetes : கொஞ்சமாகவும், நேரம் தவறாமலும் சாப்பிடவும். சாப்பாட்டு நேர இடைவெளியில் குறிப்பிட்ட சில பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள் போன்ற சத்துள்ளவற்றைச் சாப்பிடவும்.
health tips செய்திகள்
டெங்கு, மலேரியா, சிக்குன் குனியாவில் இருந்து தப்பிக்க ஆயுர்வேதத்தில் மருந்துண்டு…
பசு நெய் தடவினாலும் இது குணமாகும். கற்றாழையையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். எப்சம் உப்பினை பயன்படுத்தி குளித்தால், கொசுக்கடியினால் ஏற்படும் தடிப்புகள், எரிச்சல் முற்றிலும் குணமாகும்
நீரிழிவு நோய்க்கு அருமருந்தாகும் பரட்டைக்கீரை
Diabetes : பரட்டைக்கீரையில் பீட்டா கெரட்டின் இருப்பதால் கண் பார்வையை அதிகரிக்கிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி , நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் அதிகரிக்கிறது.
நல்ல தூக்கம் வேண்டுமானால் இவற்றை குடிக்காதீர்கள்!
இரவு நேரத்தில் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய சில பானங்கள்
Weight Lost Tips : கொழுப்பை இப்படியும் கூட குறைக்கலாமா???
Weight Lost Strategy: நமது உடல் நிலையும்,மனநிலையும்,வாழ்க்கைமுறையும் ஒன்றுதான். நாம் இவற்றில் ஒன்றை இழந்து,இன்னொன்றை பெற முயல்கிறோம் என்றால்?
மழை சீசனில் தலை முடியை பராமரிப்பது எப்படி? பார்க்கலாம் வாங்க!
Best Hair Care Tips: முடியைக் காப்பாற்ற இலைகளால் ஆன தயாரிப்புகளை பயன்படுத்த வேண்டும்.
இந்தவகை உணவுகள் சாப்பிடுங்க…ஹெல்த்தியா இருங்க
Healthy body : தெற்காசியா, கிழக்காசியா மற்றும் ஆப்ரிக்கா போன்ற நாடுகளில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் பயன்பாடு மிகவும் குறைவாக உள்ளது.
வறண்ட கூந்தலுக்கு என்ன செய்யலாம்?
இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து முடியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
வீட்டிலேயே மணக்க மணக்க ரசப்பொடி செய்வது எப்படி?
மிக்ஸியில் பொடித்த பொடி போட்டு செய்தால், ரசம், தெளிவாகவும், வாசனையாகவும் இருக்கும்.
Peas Soup for Weight Loss: உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் பட்டானி சூப்!
How to Lose Weight with Peas Soup: இது இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றை தடுத்து இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது. நார்ச்சத்தால் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது.