health tips செய்திகள்

Diabetic Health Recipe Dates Muffins

நீரிழிவு நோய் இருப்பவர்களுக்கான ஸ்பெசல் உணவு : பேரிச்சை மஃப்பின்

பேரிச்சம்பழத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துகள் எளிதல் ஜீரணம் ஆகக் கூடியவை. அதனால், டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் பேரிச்சம்பழம் எடுத்து கொள்ளலாம்

Fruits intake, Time to eat fruits, health tips, weight loss tips, healthy life, Healthy fruits

அனைத்து நேரத்திலும் பழங்கள் உண்ணக்கூடாது! என்னென்ன பழங்கள் எப்போது உண்டால் உடலுக்கு நல்லது ?

Healthy Diet : பழங்களை எப்போதும் தனியாகத்தான் சாப்பிட வேண்டும். உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிடும்போது செரிமானம் சீராக இருக்காது.

diabetes yoga

தினமும் இந்த யோகாவை செய்யுங்கள்.. சர்க்கரை நோய்க்கு ஒட்டு மொத்தமா குட் பை சொல்லுங்கள்!

Yoga Asanas for Curing Diabetes: 10 ஆண்டுகளில் நீரிழிவினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதிகம் இருக்கும் நாடாக நம் இந்திய நாடு இருக்கப்போவதாக

Antioxidant Vitamin E Benefits, Sources Of The Antioxidant Vitamin, Benefits Of Vitamin E, Vitamin E-rich foods and supplements, Wheat Germ Oil, Almonds, Avocado, Sunflower Seeds, Peanuts and Peanut Butter, Soyabean Oil, Spinach,

ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்களை அதிகம் கொண்டிருக்கும் வைட்டமின் இ – நன்மைகள் என்னென்ன?

பசலைக் கீரையில் வைட்டமின் இ மற்றும் இன்னும் பல ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. எனவே டயட்டில் இதனை சேர்த்துக் கொண்டால், உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளலாம்.

Yoga Asanas to Reduce Belly

International Yoga Day 2019: 10 நாட்களில் தொப்பை குறைய ஒரே வழி.. இந்த யோகாசங்களை உடனே செய்ய ஸ்டார்ட் பண்ணுங்க!

Best Yoga Poses to Reduce Belly Fat: தினமும் காலையில் தவறாமல் பின்பற்றினால், நிச்சயம் தொப்பையை வேகமாக குறைக்க முடியும்.

×Close