Healthy Life
ஃபைபர், புரோட்டீன் நிறைய இருக்கு... சுகர் பேஷன்ட்ஸ் இந்த பழத்தை விடாதீங்க!
Jan 11, 2023 22:32 IST
2 Min read
பேரீச்சை, திராட்சை, எள்ளு... ரத்த சிவப்பு அணு அதிகரிக்க இப்படி சாப்பிடுங்க!
Dec 24, 2022 14:20 IST
2 Min read
சுகர் இருக்கா? அப்போ உங்களுக்கு விட்டமின் டி, விட்டமின் பி12, ஸிங்க், அயோடின் அவசியம் வேணும்!
Dec 21, 2022 22:55 IST
3 Min read
அரிசி சாதம் ஒரே மாதிரி சாப்பிட்டு போர் அடிக்குதா? உடல் நலம் பேண இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க!
Dec 18, 2022 07:59 IST
2 Min read
தினமும் 5- 10 பாதாம்… 30 வயதை தொடும் பெண்களுக்கு இது ரொம்ப முக்கியம்!
Dec 17, 2022 18:30 IST
4 Min read
தினமும் அதிகபட்சம் 30 கிராம் அரிசி… சுகர் பேஷன்ட்ஸ் இந்த அளவை நோட் பண்ணுங்க!
Dec 14, 2022 20:51 IST
2 Min read