Healthy Life
சிறுநீருடன் ரத்தம்... இந்த பிரச்னை இருக்கலாம்; உடனே டெஸ்ட் பண்ணுங்க!
Nov 29, 2022 19:14 IST
1 Min read
பேரீச்சை, நெல்லி, உலர் திராட்சை… காலையில் வெறும் வயிற்றில் இதை ஏன் சாப்பிடணும் தெரியுமா?
Nov 28, 2022 06:20 IST
3 Min read
காலையில் வெறும் வயிற்றில் 30 மி.லி இந்த ஜூஸ்… சுகர் பிரச்னைக்கு எண்ட் கார்டு!
Nov 25, 2022 07:10 IST
2 Min read
தினமும் 35- 40 கிராம் ப்ராசஸ் செய்யாத தேன்… சுகர், பி.பி ஆளுங்க இதைக் கவனியுங்க!
Nov 24, 2022 07:41 IST
2 Min read
10 கருவேப்பிலை, ஒரு ஸ்பூன் கொத்தமல்லி… காலையில் முதல் ட்ரிங்ஸ் இப்படி இருக்கட்டும்!
Nov 22, 2022 07:12 IST
2 Min read
இரவு உணவில் புரோட்டீன்… இதை ஃபாலோ பண்ணுனா அப்புறம் அந்தப் பிரச்னையே இல்லை!
Nov 21, 2022 06:04 IST
2 Min read
தினமும் 20 கிராம் முந்திரி... பெண்களுக்கு இதில் இவ்ளோ நன்மை இருக்கு!
Nov 19, 2022 07:22 IST
1 Min read
தினமும் காலை உணவுடன் 10 கிராம் வேர்க்கடலை... எவ்ளோ நன்மை இருக்குன்னு பாருங்க!
Nov 16, 2022 17:39 IST
2 Min read
ஆப்பிள், கேரட், பாதாம்... சுகர் வரும் முன் காக்கும் உணவுகளை தெரிஞ்சுக்கோங்க!
Nov 15, 2022 18:45 IST
4 Min read