Immunity News

புரோட்டின், விட்டமின், இரும்புச் சத்து… இந்த உணவுகளை எடுத்தால் இம்யூனிட்டி கியாரண்டி!

Immunity building: Ensure your diet is full of these essential nutrients: இந்தியர்கள் தங்கள் சமையலறையில் வைத்திருக்கும், மஞ்சள், துளசி, கிராம்பு, பூண்டு, இஞ்சி…

இரும்புச் சத்து, இம்யூனிட்டி, ஆக்சிஜன் அளவு… இந்த வெஜிடேரியன் உணவுகள் முக்கியம்!

Veggie foods give iron immunity oxyzen: இரும்புச்சத்திற்கு அசைவ உணவுகள் தேவையில்லை. சைவ உணவுகளே போதும்.

இம்யூனிட்டிக்கு உதவும் மஞ்சள்: பயன்படுத்துவது எப்படி?

Turmeric gives immunity Tamil News: நம் வீடுகளில் சமைக்க கூடிய பெரும்பாலான உணவுகளில் மஞ்சள் சேர்க்கப்படுகிறது. இது உணவிற்கு சுவையையும் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்தையும் அளிக்கிறது.