Iron News

காளான், கீரை, முட்டைக்கோஸ்… இரும்புச் சத்து- இம்யூனிட்டி உணவுகள் இவை!

Iron Vegetables : இரத்த சிவப்பணுக்கள் இரத்தத்திற்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல உதவும் ஹீமோகுளோபின் என்ற புரதத்தை உற்பத்தி செய்ய உடலுக்கு இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது

Healthy food Tamil News: Iron rich foods Tamil News
ஹீமோகுளோபின், ஆக்சிஜன் அதிகரிப்பு… இந்த உணவுகள் ரொம்ப முக்கியம்!

Iron rich foods Tamil News: உங்கள் உடலில் இரத்த சிவப்பு அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும், உடல் சோர்வைப் போக்கும் இரும்புச் சத்துக்களை அதிகப்படுத்தவும், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்…

இரும்புச் சத்து, இம்யூனிட்டி, ஆக்சிஜன் அளவு… இந்த வெஜிடேரியன் உணவுகள் முக்கியம்!

Veggie foods give iron immunity oxyzen: இரும்புச்சத்திற்கு அசைவ உணவுகள் தேவையில்லை. சைவ உணவுகளே போதும்.