எலுமைச்சை பழங்களைப் போலவே எலுமைச்சை இலைகளிலும் அதிக நன்மைகள் இருக்கிறது. எலுமிச்சை பழம் பற்றி நாம் தெரிந்து வைத்துள்ளோம். ஆனால் அதே அளவிற்கு எலுமிச்சை இலைகள் குறித்து…
காலை உணவு கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும் என மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். அந்தவவையில் ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுவது நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக, சுருசுருப்பாக இருக்க உதவுகிறது.
ஈரோட்டில் டீசல் பாக்கெட்களை வீசி பா.ஜ.க நிர்வாகி கடையை எரிக்க முயற்சி; எஸ்.டி.பி.ஐ நிர்வாகி உள்பட நான்கு பேர் கைது; கோவையில் மேற்கு மண்டல காவல்துறை தலைவர்…
