scorecardresearch

Nutritious Food News

காலையில் வெறும் வயிற்றில் பப்பாளி… இப்படி சாப்பிட்டால் இந்தப் பிரச்சனைகள் வரவே வராது!

கோடைக்காலம் என்றாலே சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை மிகுந்த எதிர்பார்ப்புடன் சுவையான பழங்களை ருசிப்பதற்கு காத்திருப்பது வழக்கமாகும்.

Okra health benefits, Okra, Okra vegetable, Okra health benefits, ladies finger benefits, ladies finger vegetable, வெண்டைக்காயின் பலன்கள், வெண்டைக்காய், சுகர் நோயாளிகளுக்கு வெண்டைக்காய், வெண்டைக்காய், வெண்டைக்காய் நன்மைகள், Okra food, Okra benefits, Okra
வெண்டைக்காயை இனி தவிர்க்காதீங்க… சுகர் பேஷியன்ட்ஸ் முக்கியமா இதைக் கவனிங்க!

அதனால், இனி வெண்டைக்காயை யாரும் தவிர்க்காதீர்கள். குறிப்பாக, சுகர் பேஷியண்ட்ஸ் முக்கியமாக கவனத்தில் கொண்டு வெண்டைக்காயை சாப்பிட்டு பலனடையுங்கள்.

Tamil Health tips: benefits of A Handful Of Groundnuts per day tamil
தினமும் கையளவு வேர்க்கடலை… இவ்ளோ பலன் இருக்கு!

Top Health Benefits of Groundnuts in tamil: தினமும் சிறிதளவு வேர்க்கடலையை உட்கொள்வது இதய ஆரோக்கியம், மூளையின் செயல்பாடு, பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. மற்றும்…

ஊறவைத்த பாதாம், பேரிட்சை, பப்பாளி… காலையில் உங்கள் முதல் உணவு எப்படி இருக்க வேண்டும்?

Healthy Breakfast foods to eat: காலை உணவாக ஊறவைத்த பாதாமை சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் அளவு அதிகரிக்கும்.