
“சர்க்கரையை உட்கொள்ளும் போது, மூளை டோபமைனை வெளியிடுகிறது”- நிபுணர்களின் கருத்து
பிரபல ஆடை வடிவமைப்பாளர் மசாபா குப்தா 21 நாட்களுக்கு சர்க்கரை மற்றும் சர்க்கரை பொருட்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்த்து டயட் மேற்கொண்டுள்ளார்.
இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த பயனுள்ள ஆயுர்வேத குறிப்புகளை இங்கே தருகிறோம். சுகர் உயர்வைத் தடுக்க ஈசியான வழி 2 ஸ்பூன் வெந்தயத்தை ஊற வைத்து வெந்நீரில்…
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் அரை டீஸ்பூன் இந்த பொடியை கலந்து குடியுங்கள். ஒரே மாதத்தில் சுகர் குறையும் என்று கூறுகிறார்கள். அது என்ன பொடி என்று தெரிந்துகொள்ள…
best ways and best foods to reduce sugar levels in tamil: நீரிழிவு நோய் உள்ள மக்கள் தினமும் மதிய உணவின் போது ஒரு…
சர்க்கரை ஏற்றுமதி கட்டுப்படுத்தப்படும் அல்லது அனுமதியுடன் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படும் என்று அரசு அறிவித்துள்ளது. இந்தியா எவ்வளவு சர்க்கரையை ஏற்றுமதி செய்கிறது, இந்த முடிவுக்கு என்ன வழிவகுத்தது, அதன்…
உணவுப் பிரியராக இருப்பவர்கள் நீரிழிவு நோயுடன் போராடுவது கடினமாக இருக்கும். ஆனால், எளிமையாக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் சரியான உணவு மூலம் நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள்…
நீரிழிவு நோய் வந்துவிட்டது என்று கவலைப்படாதீர்கள். சுகருக்கு உங்கள் வீட்டிலேயே தீர்வு இருக்கிறது. ஆம் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து செய்யப்படும் ஒரு ஸ்பெஷல் பொடியை நிபுணர்கள்…
Tamil Health Update : சில உணவு முறைகள் மற்றும் மாற்றங்கள் மூலம், ஒருவர் இரத்த சர்க்கரை அளவையும் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
How to detect adulteration of sugar tamil: நாம் அன்றாட பயன்படுத்தும் உணவுப்பொருட்களில் ஒன்றான சர்க்கரை கலப்படம் செய்யப்பட்டுள்ளதா என்பதை கண்டறிய FSSAI சமீபத்தில் ஒரு…
சர்க்கரை மற்றும் வெல்லம் கிட்டதட்ட ஒரே அளவு கலோரிகளை கொண்டிருந்தாலும், வெல்லத்தில் உடலிற்கு தேவையான பல அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளது.