தலைவலிக்கு எப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்? மருத்துவர் விளக்குகிறார்!

இந்த பயங்கரமான தலைவலியுடன் நேற்றிரவு மருத்துவமனையில் மணிக்கணக்கில் காத்திருந்தேன், ஆனால் இறுதியில் கைவிட்டு வெளியேறினேன். நான் மருத்துவமனையில் காத்திருக்க வேண்டுமா?

மருத்துவமனைக்குச் செல்ல உங்கள் தலைவலி எவ்வளவு மோசமாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசித்தால், எனது நோயாளிகளுக்கு நான் வழங்கும் அறிவுரை இதோ.

தலைவலிக்கான தீவிரமான மற்றும் அவசரமான காரணங்களில் தொற்று, இரத்தப்போக்கு, கட்டிகள் (clots) மற்றும் ட்யூமர் (tumors) ஆகியவை அடங்கும்.

பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், நேராக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல (ஆம்புலன்ஸ் மூலமாகவோ அல்லது நம்பகமான ஓட்டுநருடன்) தயங்காதீர்கள்:

• நீங்கள் இதுவரை கண்டிராத மோசமான தலைவலியின் திடீர் ஆரம்பம்
• உடற்பயிற்சி அல்லது உடலுறவின் போது மோசமாகும் தலைவலி
• கழுத்து விறைப்பு (தலைவலி தொடங்கியதிலிருந்து புதியது)
• மருந்து மாத்திரைகள் மூலம் குறைக்க முடியாத அதிக காய்ச்சல்
• உங்கள் தலை அல்லது கழுத்தில், அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு தலைவலி
• ஆளுமை மாற்றங்கள் / விசித்திரமான நடத்தை
• உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் பலவீனம் / உணர்வின்மை.

மூன்று குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் அவசரமானவை

* கர்ப்பிணி அல்லது சமீபத்தில் கர்ப்பமான பெண்களுக்கு திடீரென்று கடுமையான தலைவலி உருவாகும்போது.

* நோய் எதிர்ப்பு குறைபாடுள்ளவர்கள் (எச்.ஐ.வி. அல்லது வலுவான நோயெதிர்ப்பு-அடக்குமுறை மருந்துகளை உட்கொள்வது போன்றவை)

* முந்தைய நான்கு முதல் 42 நாட்களில் COVID-19 தடுப்பூசியைப் பெற்றவர்கள் மற்றும் எளிய வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் தொடர்ந்து தலைவலி உள்ளவர்கள்.

நீங்கள் இதைப் படிக்கும் நேரம், மேலே உள்ளவற்றில் ஏதேனும் ஒரு அடையாளம் இருந்தால், இப்போதே படிப்பதை நிறுத்திவிட்டு நேராக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.

பெரும்பாலான தலைவலிகளுக்கு, மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டாம்

அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான தலைவலிகள் குறைந்த தீவிரமானவை, மேலும் மருத்துவமனைக்கு செல்லாமலே நிர்வகிக்க முடியும்.

இதைப் படிக்கும் போது, ​​15% ஆஸ்திரேலியர்கள் தலைவலிக்கு வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு ஓட வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதால், நீங்கள் உதவி பெறக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல, குறிப்பாக நீங்கள் வழக்கமான தலைவலியை அனுபவித்தால்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் - அவர்கள் உங்களிடம் என்ன கேட்பார்கள்?

உங்கள் தலைவலியைப் பற்றி விவாதிக்க ஒரு பொது மருத்துவரை பார்த்து, அவரிடம் அடிக்கடி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. முக்கியமாக தலைவலியின் உண்மையான காரணத்தை கண்டறிய, உரிய நேரத்தையும் கவனத்தையும் கொடுங்கள். உங்கள் மருத்துவரின் சந்திப்புக்கு, "தலைவலி நாட்குறிப்பு" என்று, உங்கள் தலைவலியின் பதிவை எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

தலைவலியைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் வைத்திருக்கும் மிக முக்கியமான கருவி உங்கள் வரலாறு. அவர்கள் நிறைய கேள்விகளைக் கேட்பதாக நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் அதற்குக் பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் துல்லியமாக நோயை கண்டறிய முயற்சிக்கும்போது அவர்களுடன் ஒத்துழையுங்கள்.

உங்களை மதிப்பீடு செய்யும் போது ஒரு மருத்துவர் கேட்கக்கூடிய அல்லது தங்களுக்குள் கேட்டுக்கொள்ளும் கேள்விகள் இங்கே உள்ளன:

* வலிக்கு நேரடியாக ஏதாவது காரணமா?

* சாத்தியமான பொதுவான காரணங்களில் நீரிழப்பு, கண்/கழுத்து வலி, பற்கள் கடித்தல், தூக்கமின்மை அல்லது காஃபின் நுகர்வு ஆகியவை அடங்கும். வழக்கமான வலி நிவாரணிகளை உட்கொள்வது கூட தலைவலியை ஏற்படுத்தும்;

எந்த பகுதியில் வலி?

சில நேரங்களில் வலியின் இடம் ஒரு குறிப்பை அளிக்கிறது. உதாரணமாக, சுமார் 35% தலைவலிகள் ‘டென்ஷன் தலைவலி’, இது உங்கள் தலையின் இருபுறமும் இறுக்கமான பட்டையைப் போல் உணர்கிறது. மற்றொரு 4% 'கிளஸ்டர் தலைவலிகள்', இது ஒரு கண்ணின் பின்னால் தொடங்கும் (இது சிவப்பு மற்றும் தண்ணீராக மாறும்) மற்றும் பெரும்பாலும் மூக்கு அடைப்புடன் தொடர்புடையது.

தலைவலியுடன் வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா?

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு முன்னதாக ஒரு ‘ஒரா’ (ஒளியின் ஃப்ளாஷ்கள் போன்றவை) இருக்கலாம். மேலும் பெரும்பாலும் குமட்டல் அல்லது வாந்தி, சத்தம் மற்றும் ஒளியின் தீவிர சென்சிட்டிவிட்டி மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்ற அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது.

காய்ச்சல், வாசனையின் மாற்றம், சோர்வு மற்றும் உங்கள் காதுகளில் அழுத்தம் ஆகியவை கடுமையான சைனசிடிஸுடன் தொடர்புடைய அம்சங்களாகும்.

உங்கள் தலைவலிக்கு ஒரு மாதிரி (pattern) இருக்கிறதா?

மைக்ரேன் அல்லது டென்ஷன் தலைவலி போன்ற சில தலைவலிகள், சில உணவுகள், தூக்கமின்மை, குறிப்பிட்ட வாசனைகள் அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தம் (emotional stress) உள்ளிட்ட தூண்டுதல்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

மாதவிடாய் சுழற்சிகளுடன் ஹார்மோன் தலைவலி கண்காணிக்கப்படுகிறது. ஒருமுறை தொடர்பு இருப்பது கவனிக்கப்பட்டால், நீங்கள் முன்கூட்டியே தலைவலியை குணப்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளதா?

அரிதாக, மிக உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி) தலைவலியை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், தலைவலியின் போது அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், பொதுவாக வலிக்கான’ உங்கள் உடலின் இயல்பான பதில்.

நாள்பட்ட மற்றும் தொடர்ச்சியான தலைவலியை மருத்துவரால் சரியாகக் கண்டறிய வேண்டியது அவசியம். உங்கள் நிலைமை எவ்வளவு சிக்கலானது என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் பொது மருத்துவர், உங்களை மற்றொரு நிபுணரிடம் (நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் போன்றவை) அனுப்பலாம்.

தலைவலிக்கு அரிதாகவே கண்டறியும் ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன, ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் கவலைப்பட்டால் CT ஸ்கேன், MRI ஸ்கேன் அல்லது லும்பர் பஞ்சரை (lumbar puncture) ஏற்பாடு செய்யலாம்.

நீங்கள் கூடுதல் பரிசோதனைக்கு அனுப்பப்பட்டாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம் கண்டறியப்படாமல் போகலாம்.

அப்படியானால், உங்கள் தலைவலியை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் அவற்றின் தாக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுவதே உங்கள் மருத்துவரின் குறிக்கோளாக இருக்கும்.

மைக்ரேன் ஏன் ஒரு குறிப்பிட்ட வலி?

மைக்ரேன்கள் மிகவும் பலவீனமானவை மற்றும் சரியாகப் புரிந்து கொள்ளப்படாமல் இருப்பதால், அவை சிறப்புக் குறிப்புக்கு தகுதியானவை.

பலர் ‘மைக்ரேன்’களைத் தவறாகக் கண்டறிகின்றனர். ஆனால் ஒரு மோசமான தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுக்கு சமமானதல்ல. மற்றும் சில ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களில் தலைவலி கூட இருக்காது!

உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அவற்றைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.

தலைவலி ஏன் நம் அனைவருக்கும் மிகவும் விலை உயர்ந்தது?

உங்களுக்கு தலைவலி இருக்கும்போது தேவையில்லாமல் மருத்துவமனைக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்க முடிந்தால், உங்களுக்கும் ஆஸ்திரேலியாவின் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு அமைப்புக்கும் நீங்கள் பயனடைவீர்கள்.

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் இருக்கும்போது, உங்கள் வாழ்க்கையின் பல மணிநேரம் செலவாகும். மேலும் சமூகத்திற்கு சராசரியாக A$561 செலவாகும். உங்கள் பொது மருத்துவரைப் பார்ப்பது அதிக நேரத்தைச் செலவழிக்கிறது மற்றும் அதற்குப் பதிலாக சமூகத்திற்கு A$38 முதல் A$75 வரை செலவாகும்.

தலைவலி உங்கள் வாழ்க்கையில் தலையீட்டினால், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். மருத்துவரைப் பார்க்கவும், அவர்களுக்கான மேலாண்மைத் திட்டத்தைப் பெறவும் - மேலும் அவசரகாலத்தில் வலிமிகுந்த நீண்ட காத்திருப்பை நீங்களே காப்பாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil“