உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உணவுகள்

சர்க்கரை.

பன்னீர்.

லாவெண்டர் எண்ணெய்.

எலுமிச்சை சாறு.

தேன்.

கற்றாழை