ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு இரவு நேர பழக்கங்கள்
Author - Mona Pachake
உங்கள் தோலை நன்றாக சுத்தம் செய்யுங்கள்
ஆரோக்கியமான இரவு உணவை உண்ணுங்கள்
சரியான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பின்பற்றவும்
ரசாயனம் இல்லாத பொருட்களை பயன்படுத்துங்கள்
உங்கள் சருமத்திற்கு சரியான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
உங்கள் படுக்கை மற்றும் தலையணையை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்