இந்த சிறந்த மற்றும் எளிய குறிப்புகள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை கொடுக்கும்

காலையிலும் மாலையிலும் முகத்தைக் கழுவவும்

நல்ல சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின் எப்போதும் மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்தவும்

மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கவும்

ஒரு நாளைக்கு போதுமான தூக்கம்

உங்கள் சருமத்தில் ஏதேனும் கடுமையான பிரச்சனை இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்

உங்கள் பயிற்சிகளை தினமும் செய்யுங்கள்