முடி உதிர்வைத் தவிர்க்க சிறந்த சூப்பர்ஃபுட்கள்
Author - Mona Pachake
முட்டைகள்.
கேரட்.
ஓட்ஸ்.
கீரை.
சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு
பால் பொருட்கள்
அவோகேடோ.
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்