முடி வளர்ச்சிக்கு சிறந்த யோகாசனங்கள்

கபாலபதி - இது ஒரு மனம்-உடல் செயல்பாடு, இது புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது, சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் உற்சாகப்படுத்துகிறது

அதோ முக ஸ்வனாசனம் - இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது

சர்வாங்காசனம் - இந்த ஆசனம் உங்கள் தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது

பலாசனா - இது முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும் இரண்டு பெரிய காரணிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது: மன அழுத்தம் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள்.

சிர்சாசனா - உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது முடி உதிர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது

வஜ்ராசனம் - இது முடி வளர்ச்சிக்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் உங்கள் செரிமானம் சிறந்த வடிவத்தில் இருக்கும்போது ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.

உத்தனாசனா - மயிர்க்கால்கள் வலுவாக இருக்கவும், உங்கள் முடி நீளமாக வளரவும் உதவுகிறது.