முடி வளர்ச்சிக்கு பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகள்

Author - Mona Pachake

முட்டை

சால்மன் மீன்

காலிஃபிளவர்

பாதாம்

சூரியகாந்தி விதைகள்

அக்ரூட் பருப்புகள்

வெண்ணெய் பழங்கள்

மேலும் அறிய