ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் சருமத்திற்கான உணவு குறிப்புகள்
கடல் உணவு
இரும்பு
மியூஸ்லி
கொட்டைகள்
கிவி மற்றும் சிட்ரஸ்
வைட்டமின் ஏ.
தண்ணீர் மற்றும் தேநீர்