சுத்தமான சருமத்திற்கு இந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்

Author - Mona Pachake

கொழுப்பு நிறைந்த மீன்.

அவோகேடோ

அக்ரூட் பருப்புகள்.

சூரியகாந்தி விதைகள்.

கேரட்.

சோயாபீன்ஸ்.

கருப்பு சாக்லேட்.

பச்சை தேயிலை தேநீர்.

மேலும் அறிய