முடி உதிர்வை குறைக்க பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகள்

May 18, 2023

Mona Pachake

முட்டைகள்.

பால்.

வாழைப்பழங்கள்.

அக்ரூட் பருப்புகள்.

இறைச்சி

சால்மன் மீன்.

சூரியகாந்தி விதைகள்