முடி உதிர்வை குறைக்க பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகள்
May 18, 2023
Mona Pachake
முட்டைகள்.
பால்.
வாழைப்பழங்கள்.
அக்ரூட் பருப்புகள்.
இறைச்சி
சால்மன் மீன்.
சூரியகாந்தி விதைகள்