கருவளையங்களை குறைக்கக்கூடிய உணவுகள்

Author - Mona Pachake

தக்காளி.

வெள்ளரி.

தர்பூசணி.

அவுரிநெல்லிகள்.

வைட்டமின் ஈ நிறைந்த அனைத்து உணவுகளும்

பச்சை காய்கறிகள்.

ஆரஞ்சு

மேலும் அறிய