முகப்பருவை தூண்டக்கூடிய உணவுகள்
சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் சர்க்கரைகள்.
பால் பொருட்கள்.
ஃபாஸ்ட் புட்
ஒமேகா-6 கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகள்.
சாக்லேட்.
எண்ணெய் உணவுகள்
நீங்கள் உணர்திறன் கொண்ட உணவுகள்.