Thick Brush Stroke

காலையில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

Thick Brush Stroke

சர்க்கரை அல்லது அதிக சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்கள்.

Thick Brush Stroke

வாஃபிள்ஸ்.

Thick Brush Stroke

வெண்ணெய் தடவிய ரொட்டி

Thick Brush Stroke

பழச்சாறு.

Thick Brush Stroke

குறைந்த கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு இல்லாத தயிர்.

Thick Brush Stroke

காலை உணவு பார்கள்.

Thick Brush Stroke

பேஸ்ட்ரிகள்.