ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உணவுகள்
Author - Mona Pachake
முட்டை
கீரை
சிட்ரஸ் பழங்கள்
கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்
முழு தானியங்கள்
கேரட்
வெண்ணெய் பழங்கள்