புதிய மற்றும் தெளிவான சருமத்திற்கு உட்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்

Author - Mona Pachake

வெண்ணெய் பழம்

கொழுப்பு நிறைந்த மீன்கள்

கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்

கேரட்

கேப்சிகம்

தக்காளி

ப்ரோக்கோலி

மேலும் அறிய