குளிர்காலத்தில் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் பராமரிக்க உணவுகள்
Author - Mona Pachake
அவகேடோ
சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு
வெள்ளரிக்காய்
திராட்சைப்பழம்
சால்மன் மீன்
ஆலிவ் எண்ணெய்
பாதாம்
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்