முடி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்கள்
Author - Mona Pachake
இலவங்கப்பட்டை
பச்சை இலை காய்கறிகள்
வைட்டமின் சி நிறைந்த சிட்ரஸ் பழங்கள்
விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள்
கேரட்
சோயாபீன்ஸ்
அவகேடோ
மேலும் அறிய
முழு தானியங்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு நல்லதா?