கருவளையங்களுக்கு வீட்டு வைத்தியம் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
Author - Mona Pachake
பச்சை தேயிலை தேநீர்
உருளைக்கிழங்கு
வெள்ளரி
பாதாம் எண்ணெய்
எலுமிச்சை சாறு
அலோவேரா
தக்காளி
மேலும் அறிய
கீழ் முதுகு வலியைக் குறைக்க யோகா ஆசனங்கள்