முகப்பருவுக்கு எளிய வீட்டு வைத்தியம்.
தேன்
தேயிலை எண்ணெய்
பச்சை தேயிலை தேநீர்
ஆரோக்கியமான உணவு
தினமும் உடற்பயிற்சி
அலோவேரா
பால் பொருட்களை குறைக்க