உங்கள் சருமத்திற்கு சூரியனால் ஏற்படும் பாதிப்பை எவ்வாறு தடுப்பது?

Author - Mona Pachake

சன்ஸ்கிரீனை தவறாமல் பயன்படுத்தவும்

ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தண்ணீர் மற்றும் மணலைச் சுற்றி மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.

6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளை முழுமையாக மூடி நிழலில் வைக்கவும்.

முடிந்தால், நீண்ட கை சட்டை மற்றும் நீண்ட பேன்ட் அணியுங்கள்.

காலை 10:00 மணி முதல் மாலை 4:00 மணி வரை சூரிய ஒளியில் இருக்கும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

சூரிய ஒளியை அதிக உணர்திறன் கொண்ட மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் இன்னும் கவனமாக இருங்கள்.