ஆயுர்வேதத்தில் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

Author - Mona Pachake

உங்கள் தோல் வகையைக் கண்டறியவும்

உங்கள் விதிமுறைகளைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்

உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சருமப் பராமரிப்பை இணைத்துக் கொள்ளுங்கள்

சுய மசாஜ் மூலம் உங்களை மகிழ்விக்கவும்

பருவகால மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்

தொடர்ந்து யோகா செய்யுங்கள்

நன்கு சீரான உணவை உண்ணுங்கள்

மேலும் அறிய