கருவளையங்களை போக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

Author - Mona Pachake

நன்கு உறங்கவும்

வெள்ளரிக்காய்

தேநீர் பைகள்

நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்

வைட்டமின் சி உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது

மேலும் அறிய