பொடுகை விரைவில் போக்க இயற்கை வைத்தியம்
Author - Mona Pachake
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
கற்றாழை
டி ட்ரீ எண்ணெய்
சமையல் சோடா
தேங்காய் எண்ணெய்
வேம்பு
ஆலிவ் எண்ணெய்
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?