சுருக்கங்களை குறைக்க இயற்கை வழிகள்

சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்.

உங்கள் சர்க்கரை உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.

தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் பீட்டா கரோட்டின் அதிகரிக்கவும்.

எலுமிச்சை தைலம் இலை தேநீரை முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் தூக்க நிலையை மாற்றவும்

உங்கள் முகத்தை தவறாமல் கழுவவும்.