இரவு நேர முடி பராமரிப்பு வழக்கம்
இரவில் உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்யவும்
உங்கள் முடி முனைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்
தூங்கும் முன் உங்கள் தலைமுடியை முழுமையாக உலர வைக்கவும்
அனைத்து சிக்கல்களையும் அகற்றவும்
இரவில் ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இரவில் உங்கள் தலைமுடியை பின்னுங்கள்
சுத்தமான தலையணையில் தூங்குங்கள்