முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க ஊட்டச்சத்து உணவுகள்
Author - Mona Pachake
சால்மன் மீன்
முட்டைகள்
கொட்டைகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள்
மத்தி
சியா விதைகள்
பூசணி
வெண்ணெய் பழம்