உங்கள் சருமம் பிரகாசிக்க எளிய தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள்
Author - Mona Pachake
சரியான தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
தினமும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்
ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் முக்கியமானது
உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் வைட்டமின் சி சேர்க்கவும்
நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
உங்கள் மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கவும்
நன்கு சீரான உணவை உண்ணுங்கள்
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்