ஒரு வாரத்தில் தெளிவான சருமத்தைப் பெற டிப்ஸ்
Author - Mona Pachake
உங்கள் முகத்தை சரியாக கழுவுங்கள்
உங்கள் முகத்தை நன்கு ஈரப்படுத்தவும்
நன்கு உறங்கவும்
ஒப்பனைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி தொடாதே
சர்க்கரை நுகர்வு குறைக்கவும்
புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும்
மேலும் அறிய
தினமும் சீஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்