வெப்பத் தடிப்புகளைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
Author - Mona Pachake
குளிர்ச்சியான சூழலில் இருங்கள்
தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
சருமத்தை உலர வைக்கவும்.
நல்ல தோல் பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது
தினமும் தவறாமல் குளிக்கவும்
நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
அதிகப்படியான ஆடைகளை அணிய வேண்டாம்