உங்கள் சருமத்தை வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.
சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்.
நீரேற்றத்துடன் இருப்பது அவசியம்.
இலகுரக ஒப்பனை பயன்படுத்தவும்.
உங்கள் சருமத்தை அடிக்கடி ஈரப்பதமாக்குங்கள்
கோடையில் உங்கள் உடல் பராமரிப்பை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்.