உங்கள் நகங்களைக் கடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் நகங்களை குறுகியதாக வைத்திருங்கள்.
உங்கள் நகங்களுக்கு கசப்பான நெயில் பாலிஷைப் பயன்படுத்துங்கள்.
வழக்கமான நகங்களை செய்யுங்கள்.
கடித்ததற்கான காரணங்களை அடையாளம் காணவும்
உங்கள் நகங்களைக் கடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் நகங்களைக் கடிப்பதை படிப்படியாக நிறுத்த முயற்சிக்கவும்.