உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க முக்கிய குறிப்புகள்
உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
நீர்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
சீரம் பயன்படுத்தவும்
சர்க்கரை பானங்களை தவிர்க்கவும்
ஒப்பனை குறைவாக பயன்படுத்தவும்
பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும்