ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகள்
தக்காளி.
உருளைக்கிழங்கு.
கேரட்.
பப்பாளி.
ப்ரோக்கோலி.
பூசணிக்காய்.
முட்டை
கீரை.