உடற்பயிற்சி செய்வதன் தோல் பராமரிப்பு நன்மைகள் என்ன?
Author - Mona Pachake
மேலும் அறிய
செல்களை வளர்க்க இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது
மேலும் அறிய
தோலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்குகிறது
மேலும் அறிய
மன அழுத்தம் குறைவது நாள்பட்ட தோல் நிலைகளுக்கான விளைவுகளை மேம்படுத்துகிறது
மேலும் அறிய
சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது
மேலும் அறிய
மேம்படுத்தப்பட்ட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் தோலில் குறைந்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது
மேலும் அறிய
உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு, முடிந்தவரை குளிக்க வேண்டும்.
மேலும் அறிய
நீங்கள் வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்
மேலும் அறிய