தேநீர் குடிப்பதன் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் இவை தான்!
Author - Mona Pachake
Author - Mona Pachake
தேயிலையில் காஃபின் உள்ளது, இது தூக்க முறைகளை சீர்குலைக்கும் மற்றும் தூக்கமின்மை அல்லது தூங்குவதற்கு சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக படுக்கைக்கு அருகில் நுகரப்பட்டால்.
தேயிலையில் இருந்து அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்ளல் கவலை, பதட்டம் மற்றும் அமைதியின்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக காஃபின் உணர்திறன் கொண்ட நபர்களில்.
தேயிலை செரிமான அமைப்பை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், இது நெஞ்செரிச்சல், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
தேயிலையில் உள்ள டானின்கள் இரும்பை உறிஞ்சுவதில் தலையிடக்கூடும், இது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக குறைந்த இரும்பு உட்கொள்ளல் கொண்ட நபர்களில்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், அதிகப்படியான தேயிலை நுகர்வு குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு கூட வழிவகுக்கும், குறிப்பாக மிகவும் வலுவாக காய்ச்சப்பட்டால் அல்லது வெற்று வயிற்றில் உட்கொண்டால்.
காஃபின், ஒரு டையூரிடிக், சிறுநீர் கழிப்பதை அதிகரிக்கக்கூடும், போதுமான தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் ஈடுசெய்யப்படாவிட்டால் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் அதிக காஃபின் உட்கொள்ளல் தாய் மற்றும் வளரும் கருவுக்கு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் தேநீர் உட்கொள்ளலை மட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்