கேரட்டின் 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
கேரட் ஆரோக்கியமான பார்வையை ஊக்குவிக்கிறது
கேரட் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சமநிலைப்படுத்துகிறது
அவை எடை மேலாண்மைக்கு சிறந்தவை
அவர்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்
கேரட் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
அவை இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்
கேரட் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது
மேலும் அறிய
வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை நீரால் கிடாய்க்கும் ஆச்சரியமான நன்மைகள்