கோடைகாலத்தில் வெங்காயம் சாப்பிடுவதன் சுகாதார நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

இரத்த சர்க்கரை ஒழுங்குமுறைக்கு உதவுகிறது

வைட்டமின் சி உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது

உடல் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது

மேலும் அறிய