சாட் மசாலாவின் எதிர்பாராத இந்த நன்மைகள் உங்களுக்கு தெரியுமா!

Author - Mona Pachake

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

சாட் மசாலாவில் சீரகம், இஞ்சி மற்றும் கருப்பு உப்பு போன்ற பொருட்கள் அவற்றின் செரிமான பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. வீக்கம், அஜீரணம் மற்றும் அமிலத்தன்மையைப் போக்க அவை உதவும். சீரகம், குறிப்பாக, பித்த சுரப்பை அதிகரிப்பதன் மூலம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, கொழுப்புகளின் முறிவுக்கு உதவுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

சாட் மசாலாவில் சீரகம், கொத்தமல்லி மற்றும் பெருஞ்சீரகம் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த மசாலாப் பொருட்கள் உள்ளன, அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும். இந்த மசாலாப் பொருட்களில் வைட்டமின் சி போன்ற வைட்டமின்கள் உள்ளன, மேலும் இலவச தீவிரவாதிகளை எதிர்த்துப் போராடலாம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம்.

எடை மேலாண்மை

சாட் மசாலாவில் உள்ள சில மசாலாப் பொருட்கள், கருப்பு மிளகு மற்றும் சீரகம் போன்றவை வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும், எடை இழப்புக்கு உதவக்கூடும்.

ஆக்ஸிஜனேற்ற பவர்ஹவுஸ்

சாட் மசாலாவில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, இதில் இலவங்கப்பட்டை, ஏலக்காய் மற்றும் அம்ச்சூர் (உலர் மாம்பழ தூள்) போன்ற மசாலாப் பொருட்களிலிருந்து. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடலை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்

சாட் மசாலாவில் உள்ள கொத்தமல்லி மற்றும் சீரகம் போன்ற மசாலாப் பொருட்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, இது உடல் முழுவதும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

ஊட்டச்சத்து பணக்காரர்

சாட் மசாலா கால்சியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற தாதுக்கள், அத்துடன் வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் மூலமாகும்.

இரத்த சர்க்கரை ஒழுங்குமுறை

சாட் மசாலாவில் உள்ள சில கூறுகள், கொத்தமல்லி மற்றும் அம்ச்சூர் போன்றவை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

மேலும் அறிய