ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 8 சுகாதார நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

இரத்த சர்க்கரை ஒழுங்குமுறை

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும் உதவும், குறிப்பாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட்ட பிறகு.

எடை மேலாண்மை

சில ஆய்வுகள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் முழுமையின் உணர்வுகளை அதிகரிக்கலாம், பசியைக் குறைக்கலாம் மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலமும், உணவு முறிவுக்கு உதவுவதன் மூலமும் செரிமானத்தை ஆதரிக்கக்கூடும்.

இதய ஆரோக்கியம்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கொழுப்பின் அளவையும் ட்ரைகிளிசரைடுகளையும் குறைப்பதன் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

தோல் ஆரோக்கியம்

சிலர் முகப்பரு போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை மேற்பூச்சில் பயன்படுத்துகிறார்கள், மேலும் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தை அழகாக்க உதவும்.

முடி ஆரோக்கியம்:

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உங்கள் கூந்தலை வலுவாக்க பயன்படுத்தலாம்.

ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆண்டிமைக்ரோபையல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

மேலும் அறிய