நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக உங்கள் உணவில் பூசணிக்காயைச் சேர்க்கவும்

வைட்டமின் ஏ நிறைந்தது

நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

உங்கள் கண்பார்வையைப் பாதுகாக்கிறது

எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது

உங்கள் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது