நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக உங்கள் உணவில் பூசணிக்காயைச் சேர்க்கவும்
வைட்டமின் ஏ நிறைந்தது
நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
உங்கள் கண்பார்வையைப் பாதுகாக்கிறது
எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது
உங்கள் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது