பூசணிக்காயை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் அற்புதமான நன்மைகள்
Feb 21, 2023
Mona Pachake
நார்ச்சத்து மற்றும் பெக்டின் அதிகம்
செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது
பூசணிக்காயில் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ளது
இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது
வைட்டமின் ஏ நிறைந்துள்ளது
பூசணிக்காய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நல்ல மூலமாகும்
இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது