அரிசி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் அற்புத நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் நிரப்பப்பட்டது

நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ஆற்றல் நல்ல ஆதாரம்.

மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது.

புற்றுநோய் அபாயங்களைக் குறைக்க உதவும்

உடல் பருமனை தடுக்கிறது.

தோல் பராமரிப்புக்கு பயன்படுத்தலாம்.